Что содержит птица?

Белок: Птица является хорошим источником белка, который необходим для построения и восстановления тканей, производства гормонов и ферментов, а также транспортировки кислорода и питательных веществ по всему организму.

Витамины: Птица является хорошим источником ряда витаминов, включая ниацин, витамин B6, пантотеновую кислоту, витамин B12, рибофлавин и фолиевую кислоту. Эти витамины участвуют в различных функциях организма, таких как выработка энергии, образование эритроцитов и иммунная функция.

Минералы: Птица является хорошим источником ряда минералов, включая железо, цинк, магний, фосфор и калий. Эти минералы участвуют в различных функциях организма, таких как транспорт кислорода, сокращение мышц и здоровье костей.

Жирные кислоты Омега-3: Птица является хорошим источником жирных кислот омега-3, которые необходимы для поддержания здоровья сердца, уменьшения воспалений и улучшения когнитивных функций.