Как приготовить быстрый обед с мороженой говядины

<р> наиболее трудоемким часть приготовления пищи с замороженной говядины тает сам говядины. В микроволновой печи решает проблему времени, необходимого для размораживания, и бутерброды или перемешать-фри решить проблему быстрого приготовления методов. С этих двух решений и подготовленной салат, соус, и овощных смесей в вашем холодильнике, вы можете собрать еду с замороженной говядины в качестве лишь 30 минут. Добавить быстрый десерт из фруктов вырезать с ложкой йогурта и меда мороси, чтобы закруглить еду
. Вещи, Вы будете Нужен груз нарезанных овощей или бобов, опционально
булочки гамбургера
Брокколи и сладкий красный перец

Моноблочные шпинат
жаркое соус авто Sloppy, но простой

1. СВЧ говяжий фарш на оттайки или среднего низкого значения из микроволновой печи в 3-минутными интервалами, превращая мясо или нарушения его отдельно на полпути через каждый интервал. Вам не нужно оттаивать его полностью. - Разморозить, пока вы не в состоянии разорвать его, кроме шпателем Каталог
   

2. Переместить мясо в сковороду и начинаем готовить на среднем -LOW тепло, как вы продолжать нарушать его на части. Когда мясо тщательно приготовленные, процедить его и оставить его в кастрюлю. Каталог
   

3. <р> Добавить достаточно кетчуп, Вустершир соус и воду тщательно увлажнить мясо и обеспечить свободный, но не насморк, текстуры. Используйте около 2 столовые ложки Вустершир и воды к каждому 1/2 стакана кетчупа Каталог
   
4. <р> Добавить дополнительные ингредиенты, если вы хотите, например, банкой кукурузы или бобов пегой лошади, промыть и осушенных. или мелко нарезанный зеленый или красный сладкий перец. Нагрейте смесь, пока она полностью не жарко. Каталог
   

5. Подавать неряшливый Джо смесь на булочки для гамбургеров, либо тосты или нет в зависимости от ваших предпочтений. В то время как небрежно Джос предназначены для едят руками, вы также хотите вилки, чтобы забрать мясо, которые неизбежно упадет из булочки.
   Каталог
   Выберите-Your-соус для жарки <ш >

   1. Установить большую кастрюлю с горячей водой на плите, накройте его и довести его до полного кипения,. Добавить столовую ложку соли в воде и добавить жаркое лапшу раз вода возвращается до кипения. Приготовьте лапшу 7 до 10 минут, пока они не аль денте, нежная, но слегка жевательные. Слить лапшу и отложите их в сторону. Каталог
      

   2. Вымойте несколько брокколи и сладкий красный перец под проточной водой, высушите и нарезать размера укуса. Грубо разрезать несколько пригоршней упакованного предварительно промытую, шпинат, в то же время. Чтобы сохранить больше времени, купить нарезанные овощи, чтобы иметь на руках. Каталог
      

   3. Микроволновая печь бифштекс на оттайки или среднего низкого значения параметра микроволновой в 2-минутными интервалами, пока, если частично не таял , Поверните стейк на полпути через каждый интервал. Каталог
      

   4. Вырезать частично размороженной стейк тонкими ломтиками и варить его со столовой ложкой масла в разогретую сковороду на сильном огне до тех пор, пока больше не розовый , Когда это будет сделано, удалить его и установить его в сторону в миску. Каталог
      

   5. <р> Добавить столовую ложку или другой так нефти в сковороде и варить нарезанные овощи, постоянно помешивая лопаткой. Добавить говядину обратно в кастрюлю вместе с подготовленной соусом Жаркое в какой аромат вам нравится. Нагрейте смесь, пока она не горячая и пузырьков. Каталог
      
   6. <р> Добавить лапшу в кастрюлю отогреть, если они получили холодно. Если лапша завершения приготовления, в то же время, как жаркое вам не нужно, чтобы разогреть их. Поместите лапшу в большую миску и залить мясо и овощи на вершине.
      Каталог