Как приготовить полосатые пангасиус в духовке

<р> белый мякотью двоюродный брат нашего американского сома, вьетнамский пангасиус полосатый завоевал сердца с его мягким, сладким вкусом. Посмотрите на свежих или замороженных филе при покупке этого типа пангасиуса. Влажная, слоеное мясо Полосатый пангасиуса "поддается простых препаратов, таких как выпечка. Чтобы добавить текстуру, пальто полосатый пангасиуса с сухарями, измельченных сухарей или земляные орехи перед установкой филе в духовке
. Вещи, Вы будете Нужен груз Полосатый филе пангасиуса страница 2 неглубокие (2 дюйма) для выпечки
масло

солью и перцем
пищевой термометр

инструкции

1. Оттепель полосатых филе пангасиуса, если они заморожены. Они могут быть установлены в холодильнике в течение 24 часов, чтобы таять. Каталог
   

2. Разогреть духовку до 425 градусов по Фаренгейту. Каталог
   

3. Смажьте неглубокую форму для выпечки с оливковым маслом или маслом. Каталог
   

4. Кисть обе стороны каждого филе с растопленным сливочным маслом или оливковым маслом, затем приправить по вкусу солью, перцем и любых других желаемых ароматов.
   <ш >

5. Поместите форму для выпечки в предварительно разогретой духовке при установки таймера. Расчетный что для каждого дюйма толщиной, вам понадобится филе приготовить для 6 до 10 минут.
   Каталог