Предположим, порция еды в два раза превышает количество, указанное на этикетке. Как вы определяете, сколько калорий содержится лично?

Чтобы определить количество калорий у человека, употребившего порцию еды, вдвое превышающую количество порции, указанное на этикетке, можно выполнить следующие действия:

Определите размер порции, указанный на этикетке продукта. Обычно это выражается в определенной единице измерения, например, в граммах или унциях.

Умножьте размер порции на 2, чтобы определить количество потребляемой еды.

Найдите калорийность одной порции, указанную на этикетке продукта. Эта информация обычно предоставляется на панели фактов о пищевой ценности.

Умножьте калорийность одной порции на 2, чтобы определить общее количество калорий в потребляемой порции.

Например, рассмотрим этикетку продукта, на которой указан размер порции 100 грамм и калорийность 200 калорий на порцию. Если человек потребляет вдвое больше еды (т. е. 200 грамм), то общее количество калорий можно подсчитать следующим образом:

Размер порции:100 грамм.

Калорийность на порцию:200 калорий.

Употребленное количество:200 грамм (100 грамм х 2)

Общее количество калорий:400 калорий (200 калорий х 2)

Таким образом, человек потреблял 400 калорий из порции еды, вдвое превышающей порцию, указанную на этикетке.

Помните, что этот расчет предполагает, что питательная ценность пищи остается постоянной на протяжении всей потребляемой порции. Если есть какие-либо различия в содержании питательных веществ, количество калорий может соответственно меняться.