Сколько кельтской морской соли нужно в день?

Рекомендуемая суточная норма соли для взрослых обычно составляет около 2300 миллиграммов в день. Однако количество кельтской морской соли или соли любого типа, необходимое вам в день, может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как возраст, состояние здоровья и уровень активности. Важно следовать рекомендациям вашего врача или дипломированного диетолога, чтобы определить подходящее для вас количество потребляемой соли.