Каков средний вес одного приема пищи?

Не существует единого среднего веса еды, поскольку вес еды может сильно варьироваться в зависимости от таких факторов, как тип еды, размер порции и индивидуальный аппетит. Например, легкая порция салата с кусочком курицы-гриль может весить около 200–300 граммов, а более тяжелая порция стейка с картофельным пюре и овощами может весить около 500–600 граммов.