Какова пищевая ценность банана саба?

Вот пищевая ценность 100 граммов банана саба:

Энергия:122 ккал.

Белок:1,3 г

Жир:0,4 г

Углеводы:31,1 г

Сахар:29 г

Клетчатка:2,2 г

Кальций:5 мг

Железо:0,9 мг

Магний:37 мг

Фосфор:36 мг

Калий:422 мг

Витамин С:8,9 мг

Помните, что эта пищевая ценность может незначительно варьироваться в зависимости от конкретного сорта банана саба и места его выращивания. Кроме того, употребление большего количества бананов саба или добавление других ингредиентов, таких как сахар или сливки, может значительно изменить общий профиль питания и калорийность. Для более индивидуальной диетической оценки рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным диетологом или диетологом.