Как сделать креветок и крабов севиче - Нет сырье

<р> Севиче является блюдо из морепродуктов родным для океана побочных регионах Южной и Центральной Америки. Это традиционно сделано с сырой рыбой, которая маринованной, приготовленной или, в соке лайма, но креветки и другие морепродукты популярны для включения в севиче рецепту. С помощью приготовленных креветок и имитация крабовое мясо, вы устранить опасность использования сырой рыбы. Известь приготовленные /маринованные морепродукты традиционно подается на Tostadas или чипсы и увенчанный avacado и пико де галло, пряным, сырые приправа из мелко нарезанных помидоров, лука и перца. Вы можете служить севиче в миску сама по себе, хотя, чтобы создать низкой калорийностью, низким содержанием углеводов блюдо
. Вещи, Вы будете Нужен груз 1 фунт креветок, очищенных и deveined страница 2 зубчика чеснока, дробленые или мелко нарезанный
1 ст. оливкового масла 1/4 фунта
крабовое мясо или имитация крабового мяса
1 большая луковица, мелко нарезанный
4 большие спелые помидоры, нарезанные 1 спелый
авокадо, нарезанный кубиками
страница 2 огурцы, очищенные, нарезанные и семенами
5 лаймов, сочным
1 чашка сока clamato
2/3 куча нарезанной кинзы
Соль и перец по вкусу
Tostadas или чипсы

Инструкции

1. Налейте оливковое масло в неглубокой сковороде обжарить и ваш чеснок на среднем огне, только пока она не начнет, чтобы получить золотой цвет - будьте осторожны, чтобы не позволить ей гореть. Положите креветки в кастрюлю. Бросьте его пальто с чесноком и оливковым маслом. Посыпать солью и перцем по вкусу. Креветки сварить быстро, так что будьте осторожны, чтобы не пережарить их. Снять с огня и отставьте в сторону. Каталог
   

2. Мелко нарезать крабовое мясо имитация и отложите ее в сторону. Каталог
   

3. Мелко нарезать красный лук, помидоры и авокадо и бросить их в большой миске. Добавить сок лайма, чтобы лук и помидор микс. Каталог
   

4. Пил огурец. Разрежьте огурец вдоль и удалите семена с черпая их с небольшой ложкой. Мелко нарезать огурец и бросить его в миску с помидорами и луком. Каталог
   

5. Мелко нарезать кинзу и добавить его в смесь. Каталог
   

6. <р > Добавить креветки, крабовое мясо и Clamato к смеси. Бросьте все ингредиенты смешать вместе. Посыпать солью и перцем по вкусу. Каталог
   

7. Подавать на tostada или в миску с картофелем тортилья на стороне. Опустим Tostadas и кукурузные тортильи для низкоуглеводной блюдо.
   Каталог