Ведь у кого-то менее жирная овсянка или критс?

Овсянка обычно содержит меньше жира, чем крупа. Вот сравнение:

Овсянка

* 1 чашка вареной овсянки:2 грамма жира.

* 1/2 стакана сухой овсянки:1 грамм жира.

Крупка

* 1 стакан вареной крупы:3 грамма жира.

* 1/2 стакана сухой крупы:1,5 грамма жира.