Prečo je Gatorade dobrý na zápchu?

Gatorade nie je dobrý na zápchu. Namiesto toho môže zhoršiť zápchu, pretože obsahuje veľké množstvo cukru, čo môže viesť k dehydratácii a zhoršeniu zápchy. Voda je najlepšou tekutinou na pitie pri zápche, pretože pomáha hydratovať telo a zmäkčiť stolicu.