Akú energiu má pudingový prášok?

Pudingový prášok je zmesou niekoľkých zložiek vrátane cukru, kukuričného škrobu, aróm a niekedy aj zahusťovadiel. V dôsledku toho sa energetický obsah pudingového prášku môže líšiť v závislosti od konkrétneho receptu a použitých ingrediencií. Avšak v priemere má pudingový prášok približne 350-380 kalórií na 100 gramov. Táto energia je primárne odvodená zo sacharidov a tukov, s malým množstvom bielkovín.

Tu je rozpis energetického obsahu pudingového prášku na 100 gramov:

Sacharidy:Približne 85-90 gramov

Tuky:Približne 5-10 gramov

Bielkoviny:Približne 5-8 gramov

Je dôležité poznamenať, že pudingový prášok sa zvyčajne mieša s mliekom alebo vodou, aby sa vytvoril puding, čo môže ďalej meniť celkový energetický obsah pokrmu v závislosti od typu použitého mlieka alebo vody.