Čo vám hovorí, že konzumácia kukurice dodáva energiu?

Skutočnosť, že kukurica je zrno. Obilniny sú dobrým zdrojom uhľohydrátov, ktoré sú pre telo hlavným zdrojom energie. Kukurica obsahuje aj ďalšie živiny, ktoré pomáhajú telu premieňať jedlo na energiu, ako je vláknina, bielkoviny a vitamíny a minerály.