Keď ste tehotná, môžete jesť šalát z morských plodov?

Tehotné ženy by sa mali vyhýbať konzumácii šalátu z morských plodov kvôli riziku chorôb z potravín. Morské plody, vrátane kreviet, krabov a homárov, môžu prenášať škodlivé baktérie, ako sú Listeria monocytogenes a Salmonella. Tieto baktérie môžu spôsobiť vážne infekcie u tehotných žien a môžu viesť k potratu, predčasnému pôrodu alebo iným komplikáciám. Okrem toho niektoré druhy morských plodov, ako je mečúň, žralok a kráľovská makrela, obsahujú vysoké hladiny ortuti, ktoré môžu byť škodlivé pre vyvíjajúci sa plod. Preto je pre tehotné ženy najlepšie vyhnúť sa konzumácii morských šalátov a iných surových alebo nedostatočne tepelne upravených jedál z morských plodov.