Je sendvič s arašidovým maslom a želé nezdravý?

Nie nevyhnutne. Sendvič s arašidovým maslom a želé (PB&J) môže byť výživnou súčasťou vyváženej stravy. Môže poskytnúť dobrý zdroj bielkovín, vlákniny, vitamínov a minerálov. V skutočnosti, ak je vyrobený z celozrnného chleba a prírodného arašidového masla, sendvič PB&J možno dokonca považovať za zdravú výživu. Základom je vybrať si zdravé ingrediencie a obmedziť množstvo želé, ktoré použijete.