Nikto sa nikdy nedozvie, že sú klíčky v ich smoothie, keď kombinovať klíčky s jogurtom , čerstvé ovocie a šťavy. Väčšina klíčky majú mierne zelenú skôr než tmavý odtieň, ktorý je ľahko maskovaný ovocie, ako sú jahody, čučoriedky alebo dokonca broskyne. Sladkosť ovocia zatieňuje vegetarián chuť klíčkov. Samozrejme, môžete vždy hodiť klíčky do zeleninovej báze smoothie.
Kreatívne rajnice

Klíčky sú zelenina, takže zahrnúť je ako prísada do vášho obľúbeného kastról. Napríklad, vytvoriť vrstvu výhonky nabudúce urobiť lasagne. Hore varené Kastról s kelom a strúhaným syrom. Pop ju späť do rúry, kým sa syr nerozpustí.
Veľké ozdoby

Ako vyzerá potravina zvyšuje alebo znižuje misky odvolanie. Vložky pridať farbu a chuť kontrast. Chop klíčkov a kombinovať ich s nasekaný cesnak, citrónovú kôru a trochou olivového oleja. Ďalšie obloha by mohla byť strúhaný uhorky, reďkovky, zázvor a jarnú cibuľku spolu s klíčkami. Pridajte trochou sójovej omáčky a ryže vínneho octu pre orientálne-inšpiroval ozdobu. Ak hľadáte pre ozdobu na mexických jedál, pridajte klíčky do Pico de Gallo, zmes papričkami jalapenos, cibuľou, paradajkami a koriandrom .:
Senzačný Tesnenie

Použite klíčky v plnka pre kuracie mäso, ryby alebo zeleninu. Kombinovať klíčky s nakrájanou zeleninou, ako je cibuľa, zeler a mrkvu, spolu s bylinkami, ako je petržlen a šalvia napchať kurča. Klíčky s kôprom, plátky citróna a tymianom komplementu ryby. Ďalšou možnosťou je zmiešať klíčkov s tvarohom, bazalkou a parmezánom napchať cherry paradajky. Klíčky a strúhanka napchať huby sypané syrom mozzarella. Fazuľové klíčky podať novú plnkou v kombinácii s strúhaným kapustou ako pre jarné závitky a vaječných rolí.
Špeciálne Spready

Kombinovať klíčky s tvarohom šíriť na sušienky. Ďalšie myšlienkou je, aby sa v čedar taveného syra začleniť klíčky. Kozí syr je mierne a dopĺňa pikantnú chuť reďkovky alebo šošovky klíčky. Pridajte hŕstka výhonky do sendviča arašidového masla alebo arašidového masla rozšíril na kúsky ovocia, ako sú jablká alebo hrušky.