Ako variť Acorn Squash v alobale

Acorn squash, rovnako ako u všetkých zimné squash, vyvíja hustý, pevný kožu, pretože nie sú zozbierané kým sú úplne zrelé. To môže urobiť krájanie alebo lúpanie zimné squash trochu výzva, ale tvrdá kôra tiež robí vynikajúce prírodné misku pre pečenie squash plnená báječný výplňou. Či už kocky žaluď squash alebo pečieme na polovice, pokrývať to s hliníkovou fóliou pomáha udržiavať ju ponukového konania a vlhký.
Čo budete potrebovať
papierové uteráky
šéfkuchára nôž
teflónové varenie sprej
korenie
zapekacej misky
olej alebo maslo
plnenia, voliteľne
Gettin 'Ready

1. dôkladne umyte svoj žaluď squash v teplej vode , Pat squash suchý s papierovými uteráky.
   

2. odrežte stonku z squash pomocou ostrého šéfkuchára nôž. Urobte si čas a starostlivo pracovať, aby sa predišlo nehodám alebo zraneniam, ktoré môžu byť spôsobené nožom pošmyknutia na tvrdé koži.
   

3. Strih squash v polovici pozdĺžne. Vydlabať všetky semien a membrán.
   Spoločnosťou
   Cuttino 'Up
   

   1. Predhrejte rúru na 400 F. Coat plech s tenkou vrstvou nepriľnavým varenie sprej alebo olivový olej.
      

   2. Peel kože od squash s rastlinným škrabkou alebo okrajovanie nôž. To môže byť ťažké, tak si urobte čas.
      

   3. Strih squash na malé kocky. Uistite sa, že všetky kocky sú konzistentné vo veľkosti ako je to možné, aby sa všetci mohli urobiť naraz.
      

   4. prehadzovať squash kusov v olivovom oleji, soľ, korenie a korenie podľa vášho výberu. Môžete si vytvoriť pikantné chuťový profil pomocou rozmarín, tymián a šalvia; pikantné jedna s chilli, cesnakom a citrónovou korením alebo sladkým jeden s škoricou a hnedého cukru.
      

   5. Spread squash v jednej vrstve na olejom vymastený plech. Zakryte panvicu pevne s hliníkovou fóliou. Pečieme squash po dobu 30 minút a potom ju odhaliť. Pečieme to pre ďalších 30 minút, kým sa outsides sú trochu krehké a vnútornosti nezmäkne.
      Spoločnosťou
      Goin 'Halfsies
      

      1. Predhrejte rúru na 400 F. olej hlboký pečenie misky s maslom, teflónové varenie sprej alebo olejom.
         

      2. Položte žaluď squash polovice do zapekacej misky, rez stranou nahor. Skóre im niekoľkokrát cez vnútri s okrajovanie nožom. Soľ a korenie squash.
         

      3. Pridajte svoj náplň do dutiny v stredu squash. To môže byť čokoľvek sa vám páči, od maslo, hnedý cukor a javorový sirup na chlieb plnkou, ryža a zeleniny mix, alebo váš obľúbený chili.
         

      4. Pour len dosť vody do zapekacej misky do na dno. To pomáha zmierniť squash. Zakryte zapekacej misky tesne alobalom a pečieme je 30 až 40 minút.
         

      5. Odhaliť squash a pečieme ďalších 30 minút, alebo kým je vidlica-tender celú cestu cez .