Koľko bodov, ak vyprážaný karfiol?
Neexistuje štandardný spôsob výpočtu bodov pre vyprážaný karfiol, pretože závisí od spôsobu prípravy a použitých ingrediencií. Vo všeobecnosti však 100 g porcia vyprážaného karfiolu obsahuje približne 150 kalórií, 10 g sacharidov, 5 g bielkovín a 10 g tuku. To by sa rovnalo približne 3 bodom v systéme Weight Watchers.
Na prípravu zdravšieho vyprážaného karfiolu môžete použiť nízkokalorický sprej na varenie alebo smažiť karfiol na vzduchu namiesto hlbokého vyprážania. K zníženiu celkovej bodovej hodnoty pokrmu prispeje aj to, že sa rozhodnete pre nízkotučné omáčky alebo omáčky so zníženým obsahom tuku.
rastlinné Recepty
- Ako zistiť, či sušené jedlo je Rotten
- Aká klasifikácia je huba?
- Aké je najhorúcejšie jalapeno zaznamenané chované alebo…
- Existuje nejaká zelenina končiaca na ing?
- Pomenujte jednu rastlinu v savane?
- Ako dlho vydržia nakladané huby?
- Aké sú hlavné ingrediencie une choucroute?
- Dokážete vo varenom recepte nahradiť kapustu dobre preplá…
- Čo je ovocie alebo zelenina, ktorá sa začína na písmeno…
- Môžem jesť Fenyklový Raw