S čím vám pomáhajú paradajky?

- Pomáha chrániť bunky v tele pred poškodením

- Môže znížiť vaše riziko niektorých druhov rakoviny, vrátane rakoviny pľúc, prostaty a žalúdka

- Môže zlepšiť zdravie srdca znížením krvného tlaku a znížením zápalu

- Chráni pokožku pred poškodením slnkom

- Môže znížiť riziko vekom podmienenej degenerácie makuly (AMD), ktorá je hlavnou príčinou straty zraku u starších dospelých

Vitamín C

- Pomáha telu absorbovať železo a produkovať kolagén, proteín, ktorý je nevyhnutný pre zdravú kožu, kosti a svaly

- Silný antioxidant, ktorý môže pomôcť znížiť zápal a zlepšiť imunitu

- Môže pomôcť znížiť riziko niektorých chronických ochorení, vrátane srdcových chorôb a mŕtvice

Draslík

- Pomáha regulovať krvný tlak a rovnováhu tekutín v tele

- Môže znížiť riziko mŕtvice a obličkových kameňov

Vláknina

- Pomáha vám udržať pocit sýtosti a spokojnosti po jedle

- Môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a cukru v krvi

- Môže znížiť riziko niektorých tráviacich ochorení, vrátane divertikulitídy a kolorektálneho karcinómu

Choline

- Základná živina, ktorá je dôležitá pre zdravie mozgu

- Môže pomôcť zlepšiť pamäť a učenie

- Môže znížiť riziko niektorých chronických ochorení, vrátane Alzheimerovej choroby a demencie