Aké vitamíny dáva paradajka?
Paradajky sú dobrým zdrojom mnohých vitamínov, vrátane:
* Vitamín C:Paradajky sú dobrým zdrojom vitamínu C, antioxidantu, ktorý pomáha chrániť bunky pred poškodením. Vitamín C je tiež dôležitý pre imunitu a zdravie pokožky.
* Vitamín K:Paradajky sú dobrým zdrojom vitamínu K, ktorý je dôležitý pre zrážanlivosť krvi a zdravie kostí.
* Vitamín A:Paradajky sú dobrým zdrojom betakaroténu, ktorý sa v tele premieňa na vitamín A. Vitamín A je dôležitý pre zrak, imunitné funkcie a zdravie pokožky.
* folát:Paradajky sú dobrým zdrojom folátu, ktorý je dôležitý pre tvorbu červených krviniek a syntézu DNA. Folát je tiež dôležitý pre vývoj plodu.
Previous:Aký je rozdiel medzi kukuricou a mrkvou?
Next: Aká zelenina sa pestovala vo víťaznej záhrade počas 2. svetovej vojny?
Jedlo a pitie
- Aký je iný názov pre odborníka na kávu?
- Ako urobíte špagetový mostík s rezancami a lepiacou pás…
- Ako Pán Fry šťuka (7 krokov)
- Ako si vyrobiť Cheesecake Crust (6 schodov)
- Pomáha pšenica ako ovsené vločky pri zápche?
- Je v poriadku naklíčiť fazuľu z obchodu s potravinami al…
- Koľko gramov trávy dávate do brownies?
- Ako vylepšujete fontánku na pitie?
rastlinné Recepty
- Aké kritériá sa používajú na klasifikáciu biopotraví…
- Aké je využitie zeleniny?
- Aká je priemerná hmotnosť špargle?
- Aký je záver o účinkoch potravinárskeho farbiva na rast…
- Aké boli ingrediencie mrkvovej torty?
- Prečo sa zelenina a ovocie poškodia počas silných mrazov…
- Ako Ak chcete uložiť Washed & amp; Cut zeler (4 kroky)
- Koľko stojí pol kila mrkvy?
- Môžete jesť fialový hrášok?
- Ako rastú semená mongo?
rastlinné Recepty
- predjedlá
- syry
- chili Recepty
- korenie
- poklesy
- fondue Recepty
- Obilie a zemiaky Recepty
- Jello Recepty
- šalát Recepty
- recepty omáčka
- omáčky
- občerstvenia
- polievka Recepty
- spready
- zásoby
- rastlinné Recepty
