Koľko kalórií obsahuje toast s arašidovým maslom s celozrnným chlebom?

Jeden krajec celozrnného chleba obsahuje asi 75 kalórií a jedna polievková lyžica arašidového masla obsahuje asi 95 kalórií. Preto jeden plátok toastu s arašidovým maslom s celozrnným chlebom obsahuje asi 170 kalórií.