Spôsobujú vám sušienky vysoký cholesterol?

Krátka odpoveď je áno, sušienky môžu prispievať k vysokému cholesterolu. Sušienky majú často vysoký obsah nasýtených tukov a trans-tukov, čo môže zvýšiť LDL (zlý) cholesterol a znížiť HDL (dobrý) cholesterol. Je však dôležité si uvedomiť, že samotný cholesterol v strave neurčuje hladinu cholesterolu. Dôležitú úlohu zohráva celková strava a životný štýl. Kľúčom je striedmosť a vyvážená strava.