Koľko vlákniny v muffine s otrubami?

Otrubový muffin zvyčajne obsahuje 3 až 5 gramov vlákniny na porciu. Presné množstvo vlákniny sa však môže líšiť v závislosti od konkrétnej značky a použitej receptúry. Otrubové muffiny vyrobené z celozrnnej múky, ovsa alebo ľanových semien majú tendenciu mať vyšší obsah vlákniny v porovnaní s muffinmi vyrobenými z rafinovanej múky. Pri výbere muffinu s otrubami je dobré skontrolovať nutričný štítok, aby ste zistili obsah vlákniny.