Ako sa pripraviť zdravé raňajky za 5 minút

Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa . Tu je 5 zdravé myšlienky, ktoré sa len pár minút na prípravu
čo budete potrebovať
mikrovlnnou rúrou
Pokyny

1. Ovsené vločky a Pšenica Toast :.
   Použite microwavable ovsené vločky . Namiesto vody náhrada s 2 % mlieko a maslo
   

2. Palacinky a Peaches :.
   Existuje veľa možností zmrznuté lievance , ktoré môžete mikrovlnná rúra . Podávame s čerstvými alebo konzervovaných broskýň
   

3. francúzsky toast a Bobule : ..
   Opäť mrazené možnosť microwavable s čerstvými plodmi
   

4. Oblátky a banány
   Všimnite si vzor, ​​oblátky sú príliš k dispozícii mrazené
   

5. Studená obilnín s čerstvé ovocie :.
   Bez cukru obilnín , skúste Cheerios , Ryža Krispies , alebo kukurice chex . Najlepšie s čerstvým ovocím .
   

6. Podávame s pohári pomarančovej šťavy alebo mlieka .