Ako Pečieme Kale Cookies (6 schodov)

Kale je nutričné ​​super jedlo s vysokým obsahom vitamínu C, vitamín K, vitamín A a omega-3 mastných kyselín. Táto zelená listová zelenina sa tradične používa do šalátov, polievok a sautes. Ďalšie zaujímavé použitie pre kel patrí smoothies, kel čipy a dokonca aj cukrovinky. Vzhľadom na to, že nemá silný alebo ohromujúci chuť, je to ľahké splynúť do cookie receptu bez negatívneho vplyvu na chuť.
Čo budete potrebovať
Kale cookie recept
Ingrediencie
mise

nožom alebo kuchynskom robote
plech
pokyny

1. Kale dôkladne umyte. Použitie organických pokiaľ je to možné, aby sa zabránilo pesticídy a vosky. Osušte každý kale list s papierovým čistým uterákom alebo použite šalát spinner. Je dôležité, aby kel je suchá tak, že nie je zhlukovať v ceste.
   

2. Odstrániť plynie z každého listu kale, nožom, alebo jednoducho trhanie je von. Stonky sú veľmi ťažké a nebude dobrý vkus v cookie recepte.
   

3. Chop kel na malé kúsky. V ideálnom prípade, kel musí byť veľmi jemne nasekané, aby ľahko miešať do cookie cesta. Ak máte procesor potravín, pulz kel, kým sa vyrába jemné kúsky, ale zastaviť pred tým, než sa zmení na pastu.
   

4. Pripravte cookie cesto podľa pokynov vo vašom receptu. Mnoho receptov existujú, vrátane čokoláda čip Kale sušienky, čokoláda Kale sušienky a ďalšie. Môžete tiež pridať kel do svojej pravidelnej cookie recepty rovnako. To je užitočné, ak už máte recept, ktorú milujete.
   

5. Začleniť kel do cookie cesta podľa pokynov vo vašom receptu, a uistite sa, že to dobre premiešajte tak, kel je rovnomerne rozložená celom cesta.
   

6. Dokončenie recept vyvaliť cookies alebo spooning je na cookie list a pečieme podľa pokynov.