Ako Pečieme tilapia & Šedohnedý v Bag (6 schodov)

Tilapia je tak často podáva v amerických domácnostiach, že niektoré potraviny majú problémy udržať krok s dopytom. Takže ak ste prísť trochu krátky na ďalšie rybie večeru, spárovať s hodnou spoločníkom: platesy. Obe odrody sú mierne, suché a šupinatá, len s dosť rozdiel v textúre, aby si večeru väčšiu hĺbku a záujem. Skúste pečenie tieto takzvané "biele rybie filé" v plastovom vrecku, aby utesnenie vlhkosť a chuť, a nemusí byť schopný držať krok s dopytom vašej rodiny pre prídavok tohto tvorivého twin vyúčtovania.
Veci, ktoré " budete musieť
Mäso paličkou
nôž
korenie RUB
zapekacej misky
Instant-čítať teplomer
Wide špachtľa
Lime šťava, rozpusteným maslom a petržlen (voliteľne)

Pokyny

1. Predhrejte rúru na 350 stupňov Celzia. Vyňať tilapia a šedohnedý na kúsky približne rovnakej veľkosti, alebo variť celý. Libra silnejšie filet s paličkou na mäso, aby zabezpečili, že obe varianty variť rovnomerne.
   

2. Pripravte korenie rub pre ryby, ak sa vám páči. Posypeme soľou, korením alebo citrón-korenie korenie. Alebo, liečiť mierne chuť tilapia a platýz ako plátno pre pikantnú chuť punču zmiešaním rastlinný olej, chilli, cesnakový prášok a soľ v malej miske a miešania. Pridajte trochou červenej papriky vločiek, ak je to žiaduce. Rub túto zmes do tilapia a platesy.
   

3. Umiestnite plastový pečenia vrecko do zapekacej misky. Nastavte tilapia a šedohnedý dovnútra, polohovanie mierne väčšie kusy na vonkajšom obvode vrecka. Posypeme trochu limetkovej šťavy nad rybami. Používajte ľahký dotyk; ryby varené v taške potrebovať trochu viac vlhkosti, a môžete pridať viac limetkovej šťavy po ryba varená.
   

4. utesnite sáčok s kravatou. Urobiť medzi štyri až šesť zárezov v sáčku s ostrým nožom, takže para môže uniknúť, kým rybie kuchári.
   

5. Pečieme ryby na spodnej polici z rúry, kde ryby je viac pravdepodobné, že si malý hnedá na dne, pre medzi 15 a 20 minút. Skontrolujte vnútornú teplotu ako tilapia a platýz s okamžitou čítanie teplomer zabezpečiť, že oni dosiahli aspoň 145 stupňov.
   

6. Použite širokú špachtľou odstrániť ryby z vaku , Squirt viac limetkovej šťavy nad rybami a top s rozpusteným maslom a petržlenovou vňaťou vločiek, ak si budete priať.