- | Food & Drink >> Jedlo a pitie >> Varenie a pečenie >> pečenie Techniky >>
Ako sa pripraviť Surové Lieskové
V roku 2003 FDA vydala pokyn, ktorý navrhol, že jesť 1,5oz orechov, vrátane lieskových orieškov denne znižuje riziko srdcových ochorení. Surové lieskové, orechy, sú dobrým zdrojom bielkovín, vlákniny, komplexných sacharidov, železa a vápnika. Tiež vitamín E, antioxidant. Väčšina z tuku v lieskové mononenasýtených a neobsahujú cholesterol. Sú s nízkym obsahom cukru a sodíka, a keď sú pečené oni pridajú bohaté, orechovú chuť do pečiva, šalátov a predjedál.
Čo budete potrebovať
cookie list
Cotton utierku
Otváranie s opakovane uzatvárateľnými
pokyny
-
Predhrejte rúru na 275 stupňov F.
-
Odstráňte zo škrupiny lieskové orechy ak ste si kúpili im nelúpané. Nebojte sa o odstránenie kože pod škrupinou.
-
Dajte lieskové orechy v jednej vrstve na ungreased cookie list. Dajte cookie list v rúre.
-
pražiť lieskové oriešky po dobu 20 minút. Skontrolujte, či kože začali praskať a orechy sú svetlo zlatej farby. Ak tomu tak nie je, pečené na lieskové oriešky pre ďalších 10 minút.
-
Odstráňte kožu z orechov tým, že je z cookie list a balenia je v kuchyni bavlny čistým uterákom. Po 5 minútach, trieť matice v uteráku tam a späť po rovnom povrchu, až kým sa koža vyzliekol.
-
skladujte matica v uzatvárateľnom plastovom vrecku mrazničkou v mrazničke. Odstráňte toľko, koľko potrebujete, a priviesť na izbovú teplotu, keď ste pripravení na ich použitie.
pečenie Techniky
- Ako udržať Mac & amp; Syr Vlhké v rúre
- Ako variť kurča v pergamene (5 krokov)
- Aké potraviny možno variť do dopravného Oven
- Ako používať pozostatok Ham (Delicious Večera recept Ide…
- Ako si vyrobiť Self-povstania múka Pšeničné zadarmo (5 …
- Môžete Color Varené polevou
- Ako používať želatíny na zahustíme polevou
- Ako používať konzervy poleva na sušienky (9 kroky)
- Ako vyzdobiť tortu Cheetah (8 krokov)
- Ako si vyrobiť torty v tvare listov
pečenie Techniky
- pečenie
- pečenie Základy
- pečenie Techniky
- varenie techniky
- kuchynské potreby
- kuchynský riad
- jednoduché recepty
- zelená
- Vytvárajte & Špajza
- korenie
