Ako Degas fazuľa (13 schodov)

Fazuľa sú chutné a sú výborným zdrojom bielkovín. Avšak, v prípade, že sa nelieči vpravo, že majú schopnosť pôsobiť plyn. K tomu dochádza preto, že telo nemôže absorbovať veľká cukry zvané oligosacharidy a baktérie v hrubom čreve je stráviteľné, čo spôsobuje, že baktérie uvoľní plyn. Našťastie existujú spôsoby, ako na liečbu sušené fazuľa pred varením je, aby sa zabránilo plynu.
Čo budete potrebovať
Quart meracej nádoby
Water
stockpot
fazuľa

Veko
Jedlá sóda
Meracie lyžice
Varecha
Spôsob jedna

1. Umiestnite dva až tri litre vody do veľkého stockpot cez médiá -vysoká teplo. Priveďte vodu do varu.
   

2. Pridajte fazuľu do vody. Varí sa po dobu dvoch minút. Vypnite teplo off a presunúť pot z horáka.
   

3. Nechajte fazuľa máčať po dobu najmenej jednej hodiny.
   

4. Vypustite vodu a používať fazuľa podľa vášho receptu.
   Metóda dve
   

   1. Umiestnite dva až tri litre vody do veľkého stockpot.
      

   2. Pridajte fazuľu do vody. Položte veko na hrniec.
      

   3. Nechajte fazuľa máčať cez noc.
      

   4. Vypustite vodu a pomocou fazuľa podľa vášho receptu.
      Metóda Three
      

      1. Pridať sušené fazuľa do značnej stockpot. Pridať dostatok vody do hrnca na pokrytie fazuľa.
         

      2. Položte stockpot nad stredne-vysokej teplo a varí vodu. Akonáhle sa voda je na valcovanie varu, zase teplo vypnúť a presunúť pot z horáka.
         

      3. Položte jeden až dva lyžice. jedlej sódy do vody a za stáleho miešania ju s drevenou lyžicu. Umiestnite veko na hrniec a nechajte ho sedieť cez noc.
         

      4. Vypustite vodu. Pridajte dostatok čerstvej vody do hrnca na pokrytie fazuľa.
         

      5. Položte zásoby hrniec cez stredne-vysokej teplo a varí vodu. Akonáhle sa voda je u koľajových varu, znížiť teplotu na strednej-nízka a dusíme fazuľa, kým nezmäkne. Budú plne varené; používajú ako bolo plánované.