Ako Parné zmrazené zeleniny

Chcete niektoré vyprážané alebo Saut & # xe9, kované zeleninu? Môžete pokojne jesť hranolky. Varenie zeleniny v rúre trvá príliš dlho a je vriacej necháva je mokrý. Najlepším riešením, ako dostať svoje vegetarián opraviť? Para, para, para.
Čo budete potrebovať
sporák alebo mikrovlnnou rúrou
plastovú mikrovlnnej parník nastaviť alebo hrnca na varenie s nasadzovacej vekom (môžete použiť dosku, ktorá je väčšia pre provizórne veko ) stroje a cestoviny, odkvapkávač kôš, ktorý môže spočívať na hrniec, bez toho sa dotknete dne
pokyny

1. Varenie v pare mrazené zeleniny je rovnako jednoduché ako v pare čerstvej zeleniny , len to trvá kratší čas na to. Ak chcete začať, budete potrebovať buď sporák alebo mikrovlnnou rúrou.
   

2. Používatelia Mikrovlnné. Naplňte spodnú časť mikrovlnnej parníka s niekoľkými lyžicami vody. Viac ľad na zeleninu, menej vody, čo potrebujete. Umiestnite toľko zeleniny, ako môžete (ale ponechať určitý priestor pre vzduch) na platforme, ktorá spočíva nad spodnej časti, ktorá by mala byť plná dier, aby vodné pary sa zdvihnúť a parné zeleninu.
   

3. Používatelia mikrovlnka. Pokrytie vašich parník s vekom a uistite sa, že je to bezpečné. Stick to v mikrovlnke a teplo pre asi 5-6 minúty, alebo menej, ak máte obzvlášť veľkú mikrovlnnou rúrou. V prípade, že zelenina sú stále chladno, teplo pre ďalšiu minútu alebo dve
   

4. Používatelia Sporák :. Naplňte nádobu o polke s vodou. Umiestnite alebo pripojiť pasta vypúšťací kôš vnútri hrnca. Voda by sa nemala dotýkať zeleninu. Užívatelia
   

5. Sporák. Pridajte zeleninu do koša a umiestnite veko hrniec alebo veľký tanier na kôš. Zapnite kachlí. Voda z hrnca vyparí a pary zeleninu a veko alebo doska zaistí menej uniká para. Nechajú na paru zhruba 7 minút, alebo tak dlho, ako je potrebné pre nich variť dôkladne.