Ako varíte slnečnicové semienka?

Zložky:

- Slnečnicové semienka

- Olej na varenie (napríklad rastlinný alebo olivový olej)

- soľ (voliteľné)

Pokyny:

1. Slnečnicové semienka dôkladne opláchnite v cedníku, aby ste z nich odstránili všetky nečistoty alebo zvyšky.

2. Zohrejte panvicu na strednom ohni a pridajte olej na varenie.

3. Keď sa olej trblieta, pridajte na panvicu slnečnicové semienka.

4. Semená neustále miešajte, aby ste zabezpečili rovnomerné varenie a zabránili pripáleniu.

5. Slnečnicové semienka varte 5 – 7 minút, alebo kým nezačnú byť zlatohnedé a vydávať orieškovú arómu.

6. V prípade potreby pridajte soľ a pokračujte v miešaní ďalšiu minútu, aby sa korenie rovnomerne rozložilo.

7. Vypnite oheň a vyberte panvicu zo sporáka.

8. Slnečnicové semienka pred preložením na tanier alebo nádobu necháme mierne vychladnúť.

Tipy:

- Na zvýraznenie chuti slnečnicových semienok môžete pridať ďalšie korenie alebo korenie, ako je cesnakový prášok, cibuľový prášok alebo čili prášok.

- Slnečnicové semienka môžete opiecť aj v rúre. Jednoducho rozložte semená na plech a pečte pri teplote 175 ° C počas 15-20 minút alebo do zlatista.

- Uvarené slnečnicové semienka skladujte vo vzduchotesnej nádobe pri izbovej teplote alebo v chladničke pre dlhšiu trvanlivosť.