Ako dlho trvá, kým slivky začnú pôsobiť ako preháňadlo?

Sušené slivky sú prírodné preháňadlo, ktoré môže pomôcť zmierniť zápchu. Čas potrebný na to, aby sušené slivky pôsobili, sa líši od človeka k človeku, ale vo všeobecnosti začnú pôsobiť do 12 až 24 hodín. Môže však trvať až 3 dni, kým sa prejavia úplné účinky. Ak máte zápchu, je dôležité piť veľa vody a jesť iné potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako je ovocie, zelenina a celozrnné výrobky. Tieto potraviny môžu pomôcť zväčšiť objem stolice a uľahčiť jej vylučovanie.