Čo môžem variť v mikrovlnnej rúre a stále to chutí jedlé?

Existuje veľa chutných a jedlých jedál, ktoré môžete variť v mikrovlnnej rúre. Tu je niekoľko nápadov, ako začať:

1. Zelenina v pare:

Uvarte svoju obľúbenú zeleninu, ako je brokolica, mrkva, fazuľa alebo karfiol, v miske vhodnej do mikrovlnnej rúry s trochou vody. Posypte soľou a korením alebo pridajte nejaké bylinky pre extra chuť.

2. Omelety:

Urobte si rýchlu a nadýchanú omeletu rozšľahaním vajec v miske vhodnej do mikrovlnnej rúry, pridaním vašich obľúbených náplní (ako je syr, šunka alebo zelenina) a niekoľko minút varte v mikrovlnnej rúre.

3. Pečené zemiaky:

Zemiak prepichnite vidličkou, zabaľte ho do vlhkej papierovej utierky a vložte do mikrovlnnej rúry na 5-10 minút, v závislosti od veľkosti zemiaka. Doplňte maslom, kyslou smotanou alebo syrom.

4. Hrnčeková torta:

Zmiešajte svoje obľúbené ingrediencie na cesto (múku, cukor, prášok do pečiva, vajcia, mlieko atď.) v hrnčeku určenom na použitie v mikrovlnnej rúre a vložte do mikrovlnnej rúry na minútu alebo do varenia. Na obmenu môžete pridať čokoládové lupienky, orechy alebo ovocie.

5. Grilovaný syrový sendvič:

Položte dva krajce chleba na tanier vhodný do mikrovlnnej rúry, pridajte medzi ne plátky syra a vložte do mikrovlnnej rúry na niekoľko sekúnd, kým sa syr neroztopí a chlieb sa neopečie.

6. Quesadilla:

Naplňte tortillu svojimi obľúbenými plnkami (syr, mäso, zelenina), preložte ju na polovicu a vložte do mikrovlnnej rúry na niekoľko sekúnd, kým sa syr neroztopí.

7. Ovsené vločky:

Zmiešajte ovos, vodu a štipku soli v miske vhodnej do mikrovlnnej rúry a niekoľko minút vložte do mikrovlnnej rúry, kým nie sú ovsené vločky uvarené a krémové. Podľa potreby pridajte polevy ako ovocie, orechy alebo sladidlá.

8. Miešané vajíčka:

Vajcia rozšľahajte v miske vhodnej do mikrovlnnej rúry, pridajte soľ a korenie a minútu alebo do varenia vložte do mikrovlnnej rúry, pričom do polovice miešajte.

9. Fudge do mikrovlnnej rúry:

Zmiešajte čokoládové lupienky, kondenzované mlieko a maslo v miske vhodnej do mikrovlnnej rúry a niekoľko minút vložte do mikrovlnnej rúry, kým sa čokoláda neroztopí a zmes nezhustne. Nalejeme do formy a dáme do chladničky stuhnúť.

10. Popcorn:

Vložte pukance do misky vhodnej do mikrovlnnej rúry, prikryte tanierom alebo pokrievkou vhodnou do mikrovlnnej rúry a vložte do mikrovlnnej rúry niekoľko minút, kým praskanie neprestane. Dochutíme soľou alebo maslom podľa želania.

Nezabudnite starostlivo dodržiavať všetky pokyny na varenie v mikrovlnnej rúre a upravte čas varenia na základe výkonu vašej mikrovlnnej rúry a množstva jedla, ktoré varíte.