Hrozno sú malé, berry-ako ovocie, ktoré majú hladké kože a belavý kvet. Môžu mať semená alebo byť bez kôstok. Existujú tri hlavné druhy: stolové hrozno, ktoré sú pre stravovanie z ruky a môže byť zelené, červené alebo fialové; hrozno, ktoré sa používajú na výrobu vína; a hrozienkami hrozno, ktoré sa používajú na sušenie do hrozienok.
grapefruit

grapefruit je veľká citrusové ovocie, ktoré bolo najprv pestuje na Floride v ranom 1800s a prospieva V stave je subtropické podnebie. Grapefruitov sú na tortu a pikantné ešte mierne sladká. Oni sú zvyčajne medzi 4 a 6 palcov v priemere a sú v bielo-ružovej a dotvorená odrôd. Sú k dispozícii po celý rok, ale sú v sezóne od zimy do skorej jari.
Používa

Grapefruit je najlepšie jesť čerstvé, z ruky alebo džús. Môžete ho pridať do šalátov spolu s sladšie prvkami, ako sú jahody, alebo ju môžete použiť v citrusových koláče alebo sorbetom namiesto oranžovej. To môže byť tiež použitý v omáčke sprevádzať kurča. Hrozno môžu byť jeden čerstvý, použitý na výrobu vína alebo džús alebo sušené, aby sa hrozienka. Čerstvé hrozno sú nádherné, keď pridal do šalátov spolu s pikantnou syry, ktoré dopĺňajú ich sladkosť. Môžete tiež zmraziť ich a jesť je zmrznutý pre jednoduché, osviežujúce občerstvenie v lete.
Hrozno a zdravie srdca

Mnoho ľudí počuli, že pitie vína môže ponúknuť niektoré výhody do srdca. Ale podľa Mayo Clinic, hroznovej šťavy a hrozno môžu mať rovnaké blahodarné účinky. Niektoré antioxidanty v červených a modrých hrozien, najmä jednej zvanej resveratrol, uvoľňuje krvné cievy, čo umožňuje prietok krvi ľahšie a znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice. Červenej a fialovej hrozno môžu tiež pomôcť znížiť "zlý" cholesterol, znižujú riziko vzniku krvných zrazenín, nedošlo k poškodeniu ciev a pomáhajú udržiavať zdravý krvný tlak.
Grapefruit Varovanie

Grapefruit je výborným zdrojom vitamínu C, sa takmer jedna denné hodnoty v porcii. To je tiež zdrojom vlákniny, draslíka a vitamínu A. Avšak, ľudia užívajúci niektoré lieky by sa mali vyvarovať jesť grapefruit alebo piť grapefruitový džús. Podľa Mayo Clinic, grapefruit interferuje s enzýmami, ktoré štiepia určité lieky, čo znamená, že príliš veľa môže zostať vo vašom systéme a vybudovať toxické úrovne. Poraďte sa so svojím lekárom predtým, než spotrebuje grapefruit v akejkoľvek forme.