Ako lúpať & Jedzte Granátové jablko

pochádzajúce z oblasti Stredomoria, moderné poľnohospodári pestujú granátové jablká po celej Ázii a v Spojených štátoch. Hustota živín z granátového jablka robí to & quot; super-food, & quot; vďaka svojej železo, draslík a antioxidačné úrovni. Mnoho firiem používa granátové jablko v rôznych výrobkov, od čaju do jogurtu, kvôli jeho výživové kvality a jedinečnej chuti. Tuhý, shell-ako koža obaľuje arils granátového jablka je trpký džús naplnené vrecia, ktoré obsahujú semená. Tenká, krémovej farby membrány samostatný semeno zoskupení do niekoľkých sekcií.
Čo budete potrebovať
papierové uteráky
Stredne veľká misa
zúbkovaným nožom
3 šálky teplej vody
dierovanou lyžicou alebo sitko
lyžice
Fork
Mesh cedidlo
2 lyžice cukru
Malé mikrovlnnej rúry misku
inštrukcie

1. umiestnite granátové jablko na dvojitú list papierových uterákov pred rezaním. Šťavu z granátového jablka je brusnicovou farebné škvrny a veľmi ľahko.
   

2. Odrežte a vyhoďte hornej stopku, ktorá vyčnieva z granátového jablka.
   

3. Skóre granátové jablko koža pozdĺžne do štyroch rovnomerne rozložených sekciách, ako keby ste boli krájanie pomaranč, ale bez preniknutie ovocia pod kožu. Bodovania oddeľuje granátové jablko bez porušenia pokožky a rozliatie semená.
   

4. Ponorte skóroval granátové jablko v miske s teplou vodou po dobu 3 minút. Voda preniká membránami okolo semien, čo uľahčuje oddelenie.
   

5. Break granátové jablko do sekcií podľa nasledujúcich ryhy a tlačiť pokožku naruby, nútiť sa semená. Vydlabať semienka všetky zachytené na membráne s prstami. Semená sa dostane do spodnej časti nádoby, zatiaľ čo membrána a kože pláva na vodnú hladinu.
   

6. Odstrániť semená z vody pomocou plochého lyžičku alebo sito. Zložiť semená do papierového uteráka a jemne pohladiť je suchý.
   

7. Lyžica studenej semienka do vášho šalát, jogurt alebo horúce cereálie ako živé, koláč a kyslý navyše.
   
   

8. Mikrovlnné semená pre 30 sekúnd v mikrovlnnej rúry misy a rozdrviť na vidličku, kým obsah misy je väčšinou tekutý, a semená klesať ku dnu. Kmeň semien z červeného džúsu s okami sitku. Ohriať na bezsemenné šťavu pre ďalší 15 - 20 sekundy. Pridajte štipľavú šťavu do obľúbeného mäsa marinádou alebo zmiešajte v lyžice alebo dva cukru a naliať ju na zmrzlinu.