Ako Varte špagety squash (9 krokov)

špagety squash je svetlo žltá, futbal tvar zeleniny, ktorý dostane jeho meno od vzhľadu squash na vnútornej strane. Jedlá časť squash vyzerá ako hromada špagety prameňov. Špagety squash rozsahy vo veľkosti, ale môže vážiť až 8 libier., Čím sa získa približne 10 šálok zeleniny. Špagety squash možno variť v rúre, v mikrovlnnej rúre a na sporáku. Varu squash má málo k žiadne úsilie.
Čo budete potrebovať
Rezanie boardKnifeSpoonLarge hrniec stock potKitchen timerForkKitchen tongsSauce, syry a ďalšie korením
Pokyny

1. Vyňať špagety squash v polovici pozdĺžne ostrým nožom. Kože môže byť ťažké sa dostať skrz, takže chrániť seba a svoje kuchynskej linky pomocou doštičku.
   

2. vydlabte semená lyžicou, snažil sa odpojiť niektorý z prameňov na squash. Zlikvidujte semená.
   

3. Naplňte veľký hrniec stock hrniec s vodou. Hrniec by mala byť dostatočne veľká tak, aby celá squash môže byť ponorený do vody.
   

4. Úplne vodu na valcovanie varu.
   

5. položte obe polovice špagety squash, kožné stranou nahor, do hrnca. Návrat k varu.
   

6. Znížte teplotu na strednej, takže voda nie je pretečeniu, ako to sa varí. Nastavte minútku na 15 minút.
   

7. Skontrolujte špagety squash po 15 minútach držať vidličku do mäsité strane. Ak zeleniny sa stále zdá ťažké, aby to variť dlhšie. Veľký squash môže variť tak dlho, ako pol hodiny.
   

8. Vyzdvihnite squash von z vody, keď je plne varené. Nechajte jedlo vychladnúť dosť dlho, takže môžete zvládnuť bez popálenia. Potom použite lyžicu škriabať von jedlú časť zeleniny.
   

9. Season podľa potreby. Špagety squash je často podávaná ako cestoviny, s červenou omáčkou a syrom. Tí s sladšie chuťou môže pridať med, škoricu a hnedý cukor miesto pikantných korenie.