Asi najčastejšou korenie na svete, čierna korenia (tiež známy ako piper nigrum), sú bobule, ktoré rastú na rastliny papriky. Posypeme trochu pozemných korenia na len o nejakom pokrm - od sekaná na šalát - pridať trochu pikantnú príchuť. Čierne korenie tiež consitutes výborným zdrojom mangánu.
Čierne korenie je obyčajný a všestranný.
Basil

Basil patrí do rodiny mincovne, ale dodáva jedinečnú a piepornú chuť k jedlu. To zohráva významnú úlohu v pestom a omáčok na cestoviny, a môžu tiež akcentovať mäsité jedlá a polievky. Basil obsahuje vysoké množstvo flavonoidov, vitamínu A a horčíka.
Basil je vynikajúci doplnok k pizze a cestovín omáčky.
Cinnamon

Jeden z najstarších korenín je známe, že muži, , škorica má ochutené potraviny a vyliečil choroby po tisíce rokov. Cez 100 rôznych typov škorica existujú, ale dva najbežnejšie sú Ceylon a Cassia. Použite škoricu pridať hĺbku a teplo teplé nápoje a zvláštnu chuť pečiva. Škorica pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, podporujú krvný obeh a zastaviť plesňové a bakteriálne rast.
Škorica pridaný do muffiny a sušienky prináša sladkosť.
Cesnak

bylina cesnak, prezývaný "páchnuce ruže," má povesť ako superfood pre svoje účinky proti rakovine, jeho schopnosti chrániť kardiovaskulárny systém, jeho funkciu v regulácii metabolizmu, a jeho účinnosť ako antibiotikum. Pridajte cesnak len o nejaké mäsu či dusenou zeleninou pre extra chuť a zdravotné výhody. Môžete použiť práškový cesnak okoreniť riadu, ale čerstvý cesnak poskytuje najväčšiu chuť.
Cesnak je superfood môžete použiť na posilnenie nespočet pokrmov.
Ginger

zázvor dáme v našich potravín je vlastne koreň zázvoru: aromatický a pikantné. Hodí sa čaju, pečiva, ryže jedál a sushi. Máčanie čerstvý zázvor do vriacej vody je jednoduchý čaj, ktorý pomáha s trávením a nevoľnosť. Ginger slúži ako dobrý zdroj draslíka a horčíka.
Ginger je najlepšie známy pre korenia to prináša na ázijské-inšpiroval jedál.
Oregano

Oregano znamená "horský radosť , "a to určite priniesol veľa radosti kuchárov po celom svete po celé stáročia. Oregano je univerzálnosť umožňuje to funguje dobre v omáčok na báze paradajok, mexických jedál a stredomorskej-inšpiroval jedál. Obsahuje tiež hviezdne antibakteriálne a antioxidačné vlastnosti. Olej z oregano robí populárnej zdravotné doplnok pre liečenie a odvrátiť prechladnutia a chrípky chyby.
Oregano pracuje dobre s omáčok na báze paradajok a mexických jedál.