Ako si vyliečite boľavý jazyk... Zjedol som priveľa škoricových sŕdc a teraz ma to veľmi bolí?

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zmierniť nepohodlie pri boľavom jazyku:

1. Vyhýbajte sa kyslým a korenistým jedlám: Kyslé a korenené jedlá môžu ďalej dráždiť chuťové poháriky na jazyku, čím sa zhoršujú príznaky. Rozhodnite sa zatiaľ pre mäkké, nevýrazné jedlá.

2. Hydratujte sa: Udržiavanie hydratácie tela môže pomôcť znížiť zápal v jazyku. Voda tiež pomáha odplaviť chemikálie zo sŕdc škorice, ktoré spôsobili bolesť.

3. Odpočinok: Odpočinok a užívanie OTC lieku proti bolesti môže tiež pomôcť s bolesťou spojenou s boľavým jazykom. Snažte sa jazykom príliš nehýbať a doprajte mu pauzu, kým sa zotaví.

4. Vyskúšajte liečbu chladom: Použitie ľadového vrecúška alebo popíjanie studených nápojov môže potenciálne upokojiť zápal a zmierniť akýkoľvek pocit pálenia.