Aké sú výhody užívania škoricových kapsúl?

Škorica je korenie, ktoré sa v tradičnej medicíne používa už po stáročia. Získava sa z kôry škoricovníka a má sladkú, teplú chuť. Škorica je dobrým zdrojom mangánu, vlákniny a antioxidantov.

Niektoré z potenciálnych zdravotných výhod užívania škoricových kapsúl zahŕňajú:

Antioxidačné účinky :Škorica obsahuje antioxidanty, ako sú polyfenoly, ktoré pomáhajú chrániť bunky vo vašom tele pred poškodením.

Môže zlepšiť citlivosť na inzulín :Škorica môže pomôcť zvýšiť citlivosť na inzulín, čo je dôležité pre kontrolu hladiny cukru v krvi. Predpokladá sa, že tento účinok je sprostredkovaný zlúčeninami v škorici nazývanými cinnamaldehyd a metylhydroxychalkónový polymér (MHCP).

Môže znížiť hladinu cukru v krvi :Škorica môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou 2. typu.

Môže znižovať hladinu cholesterolu :Škorica môže tiež pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, čo je dôležité pre zdravie srdca.

Antibakteriálne a protiplesňové účinky Ukázalo sa, že škorica má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť chrániť telo pred infekciou.

Môže znížiť zápal Škorica má antioxidačné a protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal v tele. To môže byť prospešné pri znižovaní rizika chronických ochorení, ako sú srdcové choroby, rakovina a cukrovka.

Môže znížiť riziko neurodegeneratívnych porúch Škorica obsahuje antioxidanty, ktoré môžu pomôcť chrániť pred neurodegeneratívnymi poruchami, ako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba.

Upozorňujeme, že škoricové kapsuly by sa nemali užívať ako náhrada lekárskej liečby. Je dôležité, aby ste sa pred užitím akýchkoľvek doplnkov, vrátane škoricových kapsúl, porozprávali so svojím lekárom. Niektorí ľudia môžu pociťovať vedľajšie účinky užívania škorice, ako je nevoľnosť, vracanie a hnačka.