Ste alkoholik, ak vypijete 30 balení týždenne?

Závisí to od rôznych faktorov, ako je pohlavie, hmotnosť a pitný režim. Vo všeobecnosti Národný inštitút pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus (NIAAA) definuje miernu konzumáciu alkoholu ako dva nápoje denne pre mužov a jeden nápoj denne pre ženy. Pitie väčšieho množstva sa považuje za ťažké pitie, čo môže zvýšiť riziko vzniku porúch súvisiacich s užívaním alkoholu.

Je však nevyhnutné zvážiť individuálne faktory, ktoré môžu konzumáciu alkoholu ovplyvniť. Napríklad zdravý dospelý muž môže byť schopný vypiť viac, ako je odporúčané množstvo bez toho, aby sa u neho rozvinula porucha užívania alkoholu, zatiaľ čo žena alebo osoba s rodinnou anamnézou závislosti môže byť náchylnejšia na problémy súvisiace s alkoholom.

Je tiež dôležité zvážiť spôsob pitia. Nárazové pitie, ktoré je definované ako konzumácia piatich alebo viacerých nápojov u mužov alebo štyroch alebo viacerých nápojov u žien v krátkom čase (zvyčajne dve hodiny), je obzvlášť škodlivé a môže viesť k závislosti od alkoholu a iným problémom súvisiacim s alkoholom.

Ak máte obavy o svoj pitný režim, je dobré sa porozprávať so zdravotníckym pracovníkom. Môžu zhodnotiť vašu situáciu a v prípade potreby poskytnúť návod, ako znížiť alebo upraviť vašu konzumáciu alkoholu.