Ako nájsť svoj alkoholu Tolerancia (11 krokov)

Alkohol prichádza v mnohých podobách, vrátane piva, vína, likéry a likérov, z ktorých všetky sú populárno spotrebované na večierkoch, športových podujatí, večera a iných spoločenských príležitostiach. Alkohol, však, je toxín, a nadmerná konzumácia môže byť nebezpečné, alebo dokonca smrteľné. Typické účinky alkoholu zahŕňajú zvýšenú socializácii, mierne eufória, stratu koordinácie a motorických zručností, nezreteľná reč, a narušený úsudok. Niektorí ľudia sú citlivejší na účinky alkoholu ako iné; preto, zodpovedný pitnej zahŕňa poznať niečí limit. Pretože tak veľa faktorov ovplyvňuje alkohol tolerancie človeka na človeka, nie je presná, blázon-dôkaz, objektívne spôsob, ako merať, ale môžete získať pocit z osobnej skúsenosti a odhad. Nezabudnite, že legálne pitný vek vo všetkých 50 štátoch je 21.
Experiential Metóda

1. Pripravte si bezpečné, strážené prostredie, kde si môžete vyskúšať svoje toleranciu alkoholu priamym experimentovanie. Myslíte tak doma v prítomnosti priateľov či príbuzných.
   

2. pomaly konzumovať nápoje cez priebehu dňa alebo večer. Limit sami na jeden alebo dva nápoje za hodinu, aby nedošlo k absorbovať príliš rýchlo.
   

3. Vezmite na vedomie vášho štátu, ako budete konzumovať viac nápojov. Prestať piť, keď máte pocit, že ste dosiahol "vzrušenie" fázu vplyvu alkoholu, ktorý zahŕňa také znaky, ako "emočné nestability", "straty kritického úsudku," a "poruchou rovnováhy." Kvôli schopnosti alkoholu k zhoršiť úsudok, je vhodné spoliehať na pozorovateľa poukázať tieto správanie na vás. PASÍVNE príznaky intoxikácie patrí emocionálne dráždivosť, nezreteľná reč, a nemotornosť alebo nedostatok koordinácie.
   

4. odvodiť, čo je Váš limit na základe tejto skúsenosti. Vzhľadom k tomu, tolerancie mení tak široko medzi jednotlivcami, je ťažké odhadnúť, limit a učenie sa svojou toleranciu pod vedením niekoho iného, ​​v bezpečnom, non-ohrozujúce životné prostredie, môže byť účinná. Okrem toho môžu rôzne druhy nápojov ovplyvňovať citlivosť na alkohole rôznymi spôsobmi. Preto, aby lepšie pochopiť vaše toleranciu, zopakovať experiment (v rôznych dňoch, samozrejme) pre víno, pivo a silnejšie nápojov.
   Blood Alcohol Content (BAC) Výpočet
   

   1. Opakujte kroky 1-3 v oddieli 1 pred prechodom k ďalšiemu kroku.
      

   2. Spočítajte si obsah alkoholu v krvi, aby nejasne odhadnúť stav opitosti. Výpočet BAC nie je presná metóda, ale to môže objektívne pomôže určiť váš celkový stav mysle po požití.
      

   3. Vynásobte počet tekutých uncí alkoholu spotrebovaných 5,14. Obrázok 5.14 je prepočítavací koeficient, ktorý slúži k prevodu tekutých uncí na telesnej hmotnosti.
      

   4. Vynásobte svoju váhu v librách podľa vašej distribúcie pomerom alkoholu (0,66 pre ženy a 0,73 pre mužov. )
      

   5. Rozdeľte číslo v kroku 3 počtom v kroku 2.
      

   6. Multiply 0,15 podľa počtu hodín, ktoré uplynuli od ste začali piť. Číslo 0,15 predstavuje priemerné rýchlosti metabolizmu alkoholu v tele. Odpočítať toto číslo z výsledku v kroku 4, aby si svoje BAC.
      

   7. Porovnajte svoje BAC do BAC grafu. BAC až 0,12, je všeobecne bezpečné (aj keď môže prekročiť zákonný limit pre jazdu.) BAC z vyššie 0,25 je považovaná za "strnulosť" štát a jeden môže vstúpiť do kómy, alebo zomrieť, ak hladina stúpne nad 0,35. Majte však na pamäti, že sa jedná o všeobecné pokyny (poskytované na webovej stránke Intoximaters, Inc.) a tolerancia alkoholu záleží na jednotlivcovi.