Spôsobuje vám mliečna čokoláda akné?

Dôkazy sú zmiešané. Niektoré štúdie našli spojenie medzi mliečnou čokoládou a akné, zatiaľ čo iné nie. Jedna štúdia zistila, že ľudia, ktorí jedli mliečnu čokoládu, mali väčšiu pravdepodobnosť akné ako tí, ktorí ju nejedli. Ďalšia štúdia zistila, že množstvo skonzumovanej mliečnej čokolády súvisí so závažnosťou akné. Iné štúdie však nenašli žiadnu súvislosť medzi mliečnou čokoládou a akné.

Je možné, že spojenie medzi mliečnou čokoládou a akné je spôsobené vysokým obsahom cukru v čokoláde. Cukor môže spôsobiť zápal, ktorý môže viesť k akné. Navyše mliečna čokoláda obsahuje mliečne výrobky, ktoré môžu tiež spôsobiť zápal.

Ak máte obavy z akné, možno sa budete chcieť vyhnúť konzumácii mliečnej čokolády. Je však dôležité poznamenať, že neexistuje žiadny definitívny dôkaz, že mliečna čokoláda spôsobuje akné. Ak sa predsa len rozhodnete pre mliečnu čokoládu, robte to s mierou.