- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Nápoje & Koktaily >> ovocné kokteily
Ako si pripraviť dobré jahodové banánové smoothie?
* 2 šálky mrazených jahôd
* 1/2 šálky mrazených zrelých banánových plátkov
* 1 šálka nesladeného mandľového mlieka
* 1/2 šálky bieleho gréckeho jogurtu
* 1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
* 1 polievková lyžica medu (alebo sladidlo podľa výberu, voliteľné)
Pokyny:
1. V mixéri zmiešajte mrazené jahody, plátky banánu, mandľové mlieko, jogurt, vanilkový extrakt a med (ak chcete).
2. Rozmixujte do hladka.
3. Ak máte radšej redšiu konzistenciu, pridajte ešte trochu mandľového mlieka alebo vody.
4. Ihneď podávajte a vychutnajte si!
Tipy na najlepšie jahodovo banánové smoothie:
* Pre najlepšiu chuť použite čerstvé alebo mrazené jahody a banány. Ak používate čerstvé ovocie, nezabudnite ho pred mixovaním zmraziť, aby smoothie zostalo studené a husté.
* Pre krémovejšie smoothie použite plnotučný grécky jogurt alebo dokonca zmrzlinu.
* Ak nemáte vanilkový extrakt, môžete namiesto toho použiť trochu pasty alebo prášku z vanilkových strukov.
* Ak chcete sladšie smoothie, pridajte viac medu alebo sladidla podľa vlastného výberu.
* Do smoothie môžete pridať aj ďalšie ingrediencie, ako je špenát, kel, chia semienka alebo proteínový prášok.
ovocné kokteily
- Ako rýchlo sa rozkladá pomarančový džús?
- Ako si pripraviť dobré jahodové banánové smoothie?
- Môžete piť jablkový džús a potom mlieko?
- Ako si vyrobiť Bellini Keď Peaches nie sú v sezóne
- Je paradajková šťava kyslá zásaditá alebo neutrálna?
- Pomáha pomarančový džús pri opuchoch?
- Ako si vyrobiť Green Apple topiacom sneh ( 4 kroky )
- Čučoriedka Vodka Drinks
- Ktoré prvky tvoria zlúčeninu, ktorá pomáha sýteným ná…
- Čo je to strúhaná citrónová kôra?