Je citrónová šťava dobrá pre váš hlas?

Zatiaľ čo citrónová šťava je bohatá na vitamín C a má niektoré antibakteriálne vlastnosti, vedecké dôkazy nepodporujú tvrdenie, že je špecificky prospešná pre hlas. Udržiavanie zdravého hlasu zahŕňa správnu hydratáciu, postupy hlasovej hygieny a vyhýbanie sa faktorom, ktoré môžu napínať alebo dráždiť hlasivky. Konzultácia s hlasovým špecialistom, ako je laryngológ alebo patológ rečového jazyka, môže poskytnúť personalizované poradenstvo, ako sa starať o svoj hlas.