Môže durian ovocie užívať pacient s vysokým krvným tlakom?

Áno Ovocie durian môžu pacienti s vysokým krvným tlakom užívať v miernom množstve. Durian je bohatý na draslík a horčík, ktoré sú základnými minerálmi, ktoré pomáhajú regulovať hladinu krvného tlaku. Mal by sa však konzumovať s mierou, pretože má tiež vysoký obsah kalórií a tuku, čo môže prispieť k priberaniu a iným zdravotným problémom. Aby si ľudia s vysokým krvným tlakom mohli bezpečne užívať durian, mali by:

- Pravidelne im monitorujte krvný tlak a podľa toho upravte príjem durianu.

- Obmedzte konzumáciu durianu na jednu alebo dve porcie (80-120 gramov) denne.

- Vyhnite sa konzumácii durianu nalačno.

- Poraďte sa s lekárom alebo dietológom o personalizovanej rade o konzumácii durianu a jeho vplyve na ich krvný tlak.