- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Nápoje & Koktaily >> ostatné nápoje
Ako sa zlomíte vo stepačkách?
- Noste ich okolo domu :Začnite tým, že budete po dome na krátky čas nosiť výčepné topánky. Postupne zvyšujte čas, počas ktorého ich budete nosiť, keď si na ne nohy zvyknú. To pomôže natiahnuť topánky a vytvarovať ich do tvaru vašich nôh.
- Použiť teplo :Pomocou fénu aplikujte teplo na úzke miesta na obuvi. To pomôže zmäkčiť kožu a urobiť ju pružnejšou. Dávajte pozor, aby ste topánky neprehriali, mohli by ste ich poškodiť.
- Natiahnite ich vodou :Namočte tesné miesta na topánkach na niekoľko minút do teplej vody. Potom si obujte topánky a prechádzajte sa v nich, kým nevyschnú. To pomôže natiahnuť kožu a urobiť ju pohodlnejšou.
- Používajte vložky do topánok :Ak sú vaše topánky stále príliš tesné, môžete skúsiť použiť vložky do topánok, ktoré poskytnú dodatočné odpruženie a podporu.
- Klepnite na ne :Čím viac budete do topánok ťukať, tým rýchlejšie sa vám vlámu. Nezabudnite preto pravidelne cvičiť svoje stepařské rutiny, aby ste si pomohli zlomiť si topánky.
Nezabudnite si urobiť prestávky, ak vás nohy začnú bolieť alebo vás budú bolieť. Je dôležité, aby ste sa vo výčapných topánkach lámali postupne, aby ste sa vyhli pľuzgierom alebo iným zraneniam.
Jedlo a pitie
ostatné nápoje
- Koľko pohárov v 1 kilograme škrobu?
- ktorá jednotka má najväčšiu kapacitu polievková lyžic…
- Na čo iné sa dá použiť otvárač okrem otvárania konze…
- Nápoje, ktoré majú kokosové mlieko & amp; Ananás
- Môžete Varte kokosovom mlieku ako parníka pitie
- Je 12 šálok väčších ako 6 pint?
- Koľko šálok v 360 g práškového cukru?
- Aké sú Nebezpečenstvo zastaraný Orange Juice
- Môžete piť zo slamky po vykonaní zubnej práce?
- Zmäkčí sóda bikarbóna vodu v bazéne?