Prečo po pití veľa kakáš?

Pitie tekutín, najmä vo veľkých množstvách, môže stimulovať črevá a spôsobiť laxatívny účinok. Keď pijete tekutiny, váš žalúdok a črevá sa naplnia, čo môže spustiť peristaltiku, prirodzené svalové kontrakcie, ktoré presúvajú potravu a odpad cez tráviaci systém. Tento zvýšený pohyb môže viesť k potrebe defekácie.

Niektoré nápoje majú navyše špecifické vlastnosti, ktoré môžu prispieť k pohybom čriev. Napríklad kofeín, ktorý sa nachádza v káve a čaji, a umelé sladidlá v diétnych nápojoch môžu pôsobiť ako mierne preháňadlá. Sýtené nápoje môžu tiež stimulovať črevá v dôsledku uvoľňovania plynov v tráviacom systéme.

Množstvo tekutín, ktoré vypijete, a vaša individuálna citlivosť môžu ovplyvniť pravdepodobnosť, že budete po vypití pociťovať časté pohyby čriev. Ak zistíte, že pitie určitých nápojov alebo veľkého množstva tekutín sústavne spôsobuje nadmerné pokakanie, možno by ste mali zvážiť zníženie príjmu alebo sa poradiť s lekárom, ak problém pretrváva.