Aká je výhoda pitia šťavy karunjeeragam?

Karuppu Karunjeeragam, Nigella Sativa, lepšie známa ako čierny rasca alebo kalonji, je staroveké korenie na Blízkom východe, ktoré sa pre svoje liečivé vlastnosti používa už tisíce rokov. Karunjeeragam je pozoruhodné semeno obsahujúce veľmi bohaté prírodné fytochemické dedičstvo, ako je tymochinón (TQ) a tymohydrochinón (THQ), nigellon, melantín, nigellicín a damascén.

Zdravotné prínosy pitia šťavy Karuppu Karunjeeragam (čierna rasca):

1. Zvyšuje imunitu: Má antibakteriálne, antivírusové, protiplesňové a protizápalové vlastnosti. Zvyšuje obranyschopnosť nášho organizmu proti rôznym chorobám.

2. Trávenie a metabolizmus: Karuppu Karunjeeragam napomáha tráveniu, podporuje zdravý metabolizmus a znižuje tvorbu plynov v črevách.

3. Zdravie srdca: Môže pomôcť zlepšiť zdravie srdca znížením hladiny cholesterolu a krvného tlaku.

4. Regulácia hladiny cukru v krvi: Karuppu Karunjeeragam pomáha udržiavať zdravú hladinu cukru v krvi a pomáha zlepšovať citlivosť na inzulín.

5. Bojuje so zápalom: Obsahuje zlúčeniny s protizápalovými vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal v tele.

6. Zlepšuje zdravie pokožky: Má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zlepšiť zdravie pokožky a liečiť stavy, ako je akné a ekzém.

7. Rast vlasov: Karuppu Karunjeeragam možno aplikovať lokálne na podporu rastu vlasov a prevenciu vypadávania vlasov.

8. Problémy s dýchaním: Môže pomôcť zmierniť dýchacie problémy, ako je astma a bronchitída, vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam.

9. Ochrana pečene: Karuppu Karunjeeragam môže chrániť pečeň pred poškodením spôsobeným toxínmi a oxidačným stresom.

10. Prevencia rakoviny: Niektoré výskumy naznačujú, že môže mať protirakovinové vlastnosti a môže pomôcť inhibovať rast rakovinových buniek.

Ako pripraviť šťavu Karuppu Karunjeeragam:

1. Namočte 2-3 čajové lyžičky semienok Karuppu Karunjeeragam (čierna rasca) cez noc do šálky vody.

2. Ráno vodu preceďte a semienka vyhoďte.

3. Pridajte med, citrónovú šťavu alebo iné preferované sladidlá podľa chuti.

4. Pre ešte aromatickejšiu a chutnejšiu šťavu môžete semienka Karuppu Karunjeeragam pred namáčaním opražiť.

Upozornenie:

Šťava Karuppu Karunjeeragam (čierna rasca) je pre väčšinu ľudí bezpečná, ak sa konzumuje s mierou. Neodporúča sa však tehotným alebo dojčiacim ženám, osobám s ťažkým ochorením srdca alebo obličiek alebo ľuďom užívajúcim určité lieky.

Pred pridaním akéhokoľvek nového bylinného doplnku alebo lieku do vašej stravy je vždy dobré poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom, najmä ak máte základné zdravotné ťažkosti alebo obavy.