- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Nápoje & Koktaily >> ostatné nápoje
Aká je dobrá veľkosť v unciach pre smoothie nápoj?
1. Malá veľkosť (8-12 uncí):Táto veľkosť je vhodná pre jednotlivcov, ktorí hľadajú ľahšie občerstvenie alebo ako súčasť menšieho jedla. Môže poskytnúť rýchle zvýšenie energie a živín bez toho, aby ste sa cítili príliš ťažko.
2. Stredná veľkosť:(16-24 uncí):Táto veľkosť je obľúbenou voľbou pre uspokojivú náhradu jedla alebo ako nápoj po tréningu. Ponúka podstatnejšie množstvo živín a dokáže vás udržať sýty a nabitý energiou na dlhšiu dobu.
3. Veľká veľkosť (32 uncí alebo viac):Zatiaľ čo niektoré obchody so smoothie ponúkajú veľké veľkosti presahujúce 32 uncí, tieto by sa mali konzumovať mierne menej často. Konzumácia nadbytočných kalórií a cukru vo veľkých množstvách môže mať nepriaznivé účinky na vaše zdravie.
Pri výbere veľkosti, ktorá je pre vás vhodná, navyše zvážte obsah kalórií, cukor a nutričnú hodnotu vášho smoothie. Ak máte špecifické diétne úvahy alebo ciele, poraďte sa s odborníkom na výživu alebo zdravotníkom, ktorý vám poskytne personalizovanú radu.
Jedlo a pitie
- Najlepší spôsob, ako na vykurovanie špirálu Ham, takže…
- Čo môžem variť s smotanovým syrom a konzervy Jamy
- Ako si vyrobiť Pepper strieľačky
- Pokemon Narodeninovú tortu Nápady
- Aké sú návykové faktory v diétnej sóde?
- Ako variť hovädzie drene (5 krokov)
- Potrebujete pred chladom Domáce Irish Cream
- Ako jesť divoká cibuľa
ostatné nápoje
- Koľko pohárov je v 30 g?
- Päť plechoviek nealkoholických nápojov poskytuje približ…
- Rozdiel medzi ovocnou šťavou & amp; Ovocné nápoje
- Koľko šálok v 3 librách práškového cukru?
- Majú iné energetické nápoje v sebe taurín?
- Aký energetický nápoj pije bezduché správanie?
- Môžete piť neaktuálnu diétu Dr Pepper?
- Aká je správna teplota na pitie nealkoholických nápojov?…
- Pepsi gol sa dodáva v koľkých baleniach?
- Ako pijú muchy?