Pomôže vám pitná voda pri menštruácii?

Samotné pitie vody nevyvolá ani neoddiali nástup menštruácie. Menštruácia je prirodzený biologický proces spúšťaný hormonálnymi zmenami v ženskom tele, ktoré zahŕňajú najmä hladiny estrogénu a progesterónu. Špecifické načasovanie menštruačných cyklov sa môže líšiť od človeka k človeku a je ovplyvnené rôznymi faktormi, ako je vek, genetika, životný štýl a základné zdravotné stavy. Hydratácia a všeobecná pohoda sú nevyhnutné pre celkové zdravie, ale pitná voda priamo nespôsobuje výskyt menštruácie.