Prečo sa neodporúča piť džús, ak ste prekyslený?

Vo všeobecnosti sa neodporúča piť ovocný džús, ak ste prekyslený z dôvodu jeho vysokej kyslosti. Ovocné šťavy, aj tie prírodné, obsahujú značné množstvo kyseliny citrónovej, jablčnej a iných organických kyselín. Pri konzumácii vo veľkom množstve alebo nalačno môžu tieto kyseliny dráždiť sliznicu žalúdka a zhoršiť príznaky prekyslenia.

Prekyslenie, tiež známe ako kyslý reflux alebo gastroezofageálna refluxná choroba (GERD), je stav, pri ktorom nadmerné množstvo žalúdočnej kyseliny prúdi späť do pažeráka. To môže spôsobiť príznaky ako pálenie záhy, pocit pálenia v hrudníku, kyslá chuť v ústach, nevoľnosť a bolesť brucha. Konzumácia kyslých nápojov, ako sú ovocné šťavy, môže zhoršiť tieto príznaky a viesť k zvýšenému nepohodliu.

Na porovnanie, voda je neutrálna látka a neprispieva k prekysleniu žalúdka. Môže pomôcť rozriediť obsah žalúdka a dočasne zmierniť príznaky prekyslenia. Ak však existuje základný zdravotný stav spôsobujúci prekyslenie, vždy je najlepšie poradiť sa s odborníkom v oblasti zdravotnej starostlivosti o správnej diagnóze a liečbe. Môžu poskytnúť personalizované poradenstvo o úpravách stravy a liekoch, ktoré môžu pomôcť efektívne zvládnuť tento stav.