- | Food & Drink >> Jedlo a pitie >> Nápoje & Koktaily >> čaj >>
Čučoriedkové čaj Výhody
Sladké, šťavnaté čučoriedky môžu pripomínajú sladké dobroty, ako sú koláče a vdolky. Ale keď budete jesť čučoriedky na vlastnú päsť, alebo variť ich listy na čaj, tieto malé bobule balenie nutričné Wallop. Najmä, sú bohaté na polyfenoly - silný antioxidačný zlúčeniny, ktoré dopadnúť a elimináciu molekuly nazývané voľné radikály, ktoré môžu poškodiť zdravé bunky a vedú k ochorenia, ako je rakovina. Americké ministerstvo poľnohospodárstva testované 24 druhov ovocia na ich voľné radikály pohlcujúce potenciál a zistil, že čučoriedky mal najvyššie skóre za slúžiace na antioxidačnú aktivitu.
Borůvka Čaj Infúzia
V štúdii zverejnené v "Journal of Medicinal Food" V roku 2009, vedci pripravujú čučoriedkový čaj z ôsmich rôznych typov čučoriedkové Bush listov. Výskumníci použili vodu prevarenú až 95 stupňov Celzia a ponorený čaj po dobu až 30 minút. Listy, ktoré namočená celých 30 minút vykazoval najvyšší obsah polyfenolov a antioxidačnú aktivitu, s voľne žijúcimi čučoriedkové listy bodovania najvyššie. Výskumníci dospeli k záveru, že čučoriedkový lístkový čaj radí vysoko na zozname diétnych antioxidantov. Ak chcete ťažiť z výhod tohto čaju, kúpiť odmerané čajové vrecúška čučoriedkové alebo použite 1 lyžičku sypaného čaju na každých 8 oz vriacej vody.
čaj
- Ako si vyrobiť Pod čaj z čerstvej struky
- Aké sú výhody Zdravotné koreňu zázvoru čaju
- Ako si vyrobiť Lemon Balm Tea
- Ako pridať Ginger čaj
- Finger Foods na čajových posedení
- Ako používať kvapku mätového oleja v mojom Tea
- Zdravie Výhody Ceylon čaju
- Ako sa Urobiť zázvorový čaj s práškovým zázvorom
- Ako si vyrobiť čaj s Tea Berry listami
- Ako udržať čaj z stáva zamračené